Sport en entreprise

Objectif Sport Fitness Center est spécialisé dans la mise en oeuvre et la gestion de salle de sport premium en entreprise.

  • Activités de remise en forme, de santé et de bien-être pour les salariés au sein de votre entreprise. 
  • Proposez à vos salariés un moment de récupération intense ! Les cours de sport sont également profitables pour l’activité professionnelle puisqu’ils favorisent la détente, le bien-être mental et l’équilibre physique.
  • Favorisez l’esprit d’équipe et la dynamique de vos salariés en faisant appel à Objectif Sport Fitness Center.

Cours collectifs

Objectif Sport Fitness Center organise des cours  collectifs.

Objectif Bien-être :

– Réveil musculaire, souplesse et mobilité
– Stretching postural et équilibre
– Yoga
– Pilates

Objectif Renforcement Musculaire :

– Abdos Express : 20/30min max intensif
– CAF : Cuisses Abdos Fessiers
– Body Barre : Renforcement avec barre et poids modulables
– Circuit Training / Entrainement Fonctionnel : Exercices variés, utilisation de petits matériels (élastiques, Swiss-Ball, sangles de suspensions, médecine ball, mini-trampoline…)
– Cross Training Indoor/Outdoor (mobilier urbain, escaliers)

Objectif Cardio :

– Cardio Boxe : Enchaînement chorégraphiés
– Boxe Encadrée avec percutions
– HIIT : Gym Tonique, séquences rythmées cardio/musculation
– Running / Athlétisme : Préparations aux courses d’endurance 10km, 20km, marathon et trails
– Zumba / Danse Afro

Personnal Trainer

Objectif Sport organise chez vous des séances à la carte.

Pour les séances de remises en forme, un premier bilan personnel est effectué avec calcul de l’IMC (indice de masse corporel), de votre poids idéal, du rythme cardiaque à l’effort et au repos, de votre taux de graisse, tests de force, d’endurance et de flexibilité.

  • Pour les personnes qui désirent commencer une activité physique ou effectuer une remise en forme après un arrêt plus ou moins long.
  • Pour les personnes soucieuses de remodeler leur silhouette, raffermir certaines zones disgracieuses, perdre du poids, se maintenir en bonne santé, retrouver un bien-être général.
  • Pour tonifier les groupes musculaires, à transformer les régions graisseuses en muscle, à développer des capacités motrices, à améliorer sa force et son endurance musculaire.

Swiss Ball

Mise en place des Swiss Ball au sein de votre entreprise, au bureau de vos salariés.

  • Un moyen ludique, astucieux, simple et novateur pour une meilleure posture et qui permet de remplacer selon son humeur et son ressenti la chaise de bureau !
  • Le principe est de ne pas être immobile et justement de profiter de la mobilité du ballon pour faire travailler les muscles profonds qui soutiennent notamment toute la colonne vertébrale.
  • Le dos a besoin de mouvement, ce qui lui manque lorsque l’on est toujours assis. Hors, sur un Swiss Ball, on est toujours en déséquilibre. Les muscles du dos, du ventre ainsi que les cuisses vont lutter constamment contre ces petits déséquilibres, et ainsi se tonifier !

Grâce au Swiss Ball on fait du sport toute la journée sans y penser puisqu’on est toujours en équilibre !